Политика конфиденциальности

Версия от 1 сентября 2026 г.

Политика составлена с учётом Регламента (ЕС) 2016/679 (GDPR), испанского закона LOPDGDD 3/2018 и Федерального закона РФ № 152-ФЗ «О персональных данных».

1. Кто обрабатывает данные

Контролёр данных (GDPR) и оператор (152-ФЗ): агентство ANTISTRESS. Контакт по вопросам персональных данных: hello@antistress.work.

2. Какие данные мы собираем

Данные, которые вы оставляете при обращении: имя, компания, должность, e-mail, телефон или Telegram, содержание заявки. Технические данные: IP-адрес, cookie, данные аналитики посещений.

3. Цели и правовые основания

Ответ на заявку и подготовка договора — ст. 6(1)(b) GDPR; согласие на обработку — ст. 6(1)(a) GDPR и ст. 6 152-ФЗ; аналитика и безопасность сайта — законный интерес, ст. 6(1)(f) GDPR. Отправляя заявку, вы даёте согласие на обработку указанных данных.

4. Кому передаются данные

Данные не продаются и не публикуются. Доступ имеют только сервисы, обеспечивающие работу сайта и обработку заявок (хостинг, почта, CRM, аналитика), на основании соглашений об обработке данных (DPA).

5. Трансграничная передача

Данные обрабатываются на территории ЕЭЗ (Испания). Если вы обращаетесь из России, отправка заявки означает согласие на трансграничную передачу данных в Испанию — государство, обеспечивающее адекватную защиту прав субъектов персональных данных (ст. 12 152-ФЗ).

6. Сроки хранения

Заявки и переписка — 3 года с момента последнего контакта либо до отзыва согласия / запроса на удаление, если закон не требует более длительного хранения. Cookie — согласно сроку жизни, установленному в браузере.

7. Ваши права

По GDPR: доступ, исправление, удаление, ограничение обработки, переносимость, возражение; жалоба — в испанский надзорный орган AEPD (aepd.es). По 152-ФЗ: те же запросы и отзыв согласия; жалоба — в Роскомнадзор. Запросы: hello@antistress.work. Отвечаем в течение 10 рабочих дней и в любом случае не позднее сроков, установленных применимым законом.

8. Cookie и аналитика

Сайт не использует рекламные и трекинговые cookie. Аналитика — self-hosted Umami: без cookie, без хранения IP-адреса, данные не передаются третьим лицам. Отказаться от неё можно в баннере при первом визите (выбор хранится в localStorage браузера); отказ не ограничивает доступ к сайту.

9. Безопасность

Передача данных защищена шифрованием (TLS), доступ к заявкам ограничен сотрудниками, которым он необходим для работы.

10. Изменения

Мы можем обновлять политику; актуальная версия и её дата всегда опубликованы на этой странице.

Version dated 1 September 2026

This policy follows Regulation (EU) 2016/679 (GDPR), the Spanish LOPDGDD 3/2018 and Russian Federal Law No. 152-FZ on Personal Data.

1. Who processes your data

Data controller (GDPR) and operator (152-FZ): ANTISTRESS agency. Privacy contact: hello@antistress.work.

2. What we collect

Data you provide when reaching out: name, company, role, e-mail, phone or Telegram, and the content of your request. Technical data: IP address, cookies, visit analytics.

3. Purposes and legal bases

Answering your request and preparing a contract — Art. 6(1)(b) GDPR; consent — Art. 6(1)(a) GDPR and Art. 6 of 152-FZ; site analytics and security — legitimate interest, Art. 6(1)(f) GDPR. By sending a request you consent to the processing of the data you provide.

4. Who we share data with

Data is never sold or published. Access is limited to services that run the site and handle requests (hosting, e-mail, CRM, analytics) under data processing agreements (DPA).

5. Cross-border transfers

Data is processed within the EEA (Spain). If you contact us from Russia, sending a request constitutes consent to the cross-border transfer of your data to Spain, a state providing adequate protection of data subjects’ rights (Art. 12 of 152-FZ).

6. Retention

Requests and correspondence — 3 years from the last contact, or until you withdraw consent / ask for deletion, unless the law requires longer storage. Cookies — per the lifetime set in your browser.

7. Your rights

Under GDPR: access, rectification, erasure, restriction, portability, objection; complaints — to the Spanish supervisory authority AEPD (aepd.es). Under 152-FZ: the same requests plus withdrawal of consent; complaints — to Roskomnadzor. Contact: hello@antistress.work. We reply within 10 business days and in any case within the deadlines set by applicable law.

8. Cookies and analytics

The site sets no advertising or tracking cookies. Analytics run on self-hosted Umami: no cookies, no stored IP addresses, no data shared with third parties. You can opt out in the banner on your first visit (the choice is kept in your browser’s localStorage); opting out does not limit access to the site.

9. Security

Data in transit is encrypted (TLS); access to requests is limited to staff who need it for their work.

10. Changes

We may update this policy; the current version and its date are always published on this page.

Versión del 1 de septiembre de 2026

Esta política se ajusta al Reglamento (UE) 2016/679 (RGPD), a la LOPDGDD 3/2018 y a la Ley Federal rusa n.º 152-FZ de datos personales.

1. Responsable del tratamiento

Responsable (RGPD) y operador (152-FZ): agencia ANTISTRESS. Contacto de privacidad: hello@antistress.work.

2. Qué datos recogemos

Datos que facilitas al escribirnos: nombre, empresa, cargo, e-mail, teléfono o Telegram y el contenido de tu solicitud. Datos técnicos: dirección IP, cookies, analítica de visitas.

3. Fines y bases jurídicas

Responder a tu solicitud y preparar el contrato — art. 6.1.b) RGPD; consentimiento — art. 6.1.a) RGPD y art. 6 de la 152-FZ; analítica y seguridad del sitio — interés legítimo, art. 6.1.f) RGPD. Al enviar una solicitud consientes el tratamiento de los datos facilitados.

4. Con quién compartimos datos

Los datos no se venden ni se publican. Solo acceden los servicios que hacen funcionar el sitio y gestionan solicitudes (hosting, correo, CRM, analítica), bajo contratos de encargo de tratamiento (DPA).

5. Transferencias internacionales

Los datos se tratan en el EEE (España). Si nos contactas desde Rusia, el envío de la solicitud implica tu consentimiento a la transferencia transfronteriza de tus datos a España, Estado que garantiza una protección adecuada (art. 12 de la 152-FZ).

6. Plazos de conservación

Solicitudes y correspondencia: 3 años desde el último contacto, o hasta que retires el consentimiento o pidas la supresión, salvo que la ley exija más tiempo. Cookies: según la vigencia configurada en el navegador.

7. Tus derechos

Según el RGPD: acceso, rectificación, supresión, limitación, portabilidad y oposición; reclamaciones ante la AEPD (aepd.es). Según la 152-FZ: las mismas solicitudes y la retirada del consentimiento; reclamaciones ante Roskomnadzor. Contacto: hello@antistress.work. Respondemos en 10 días hábiles y siempre dentro de los plazos legales.

8. Cookies y analítica

El sitio no utiliza cookies publicitarias ni de seguimiento. La analítica es Umami autoalojado: sin cookies, sin almacenar la IP, sin ceder datos a terceros. Puedes rechazarla en el banner de la primera visita (la elección se guarda en el localStorage del navegador); rechazarla no limita el acceso al sitio.

9. Seguridad

Los datos en tránsito van cifrados (TLS); el acceso a las solicitudes está limitado al personal que lo necesita.

10. Cambios

Podemos actualizar esta política; la versión vigente y su fecha están siempre publicadas en esta página.